Slackline, Olahraga Unik Penuh Manfaat

 

Semua olahraga itu pasti punya manfaat yang menyehatkan bagi tubuh kamu. Nggak hanya menyehatkan, tapi juga menghibur dan bikin tenang juga. Kira-kira olahraga apa ya yang bisa mencakup semua hal tersebut? Ada lho, olahraga slackline namanya, olahraga yang punya banyak manfaat dan itu mencakup semua manfaat yang kamu butuhkan. Apa aja sih manfaat dari slackline ini? Simak aja dibawah ini :

Untuk Melatih Keseimbangan dan Kekuatan 

Olahraga slackline yang pada dasarnya berjalan diatas seutas tali  memang untuk mengatur dan menjaga keseimbangan badan.Para peneliti membuktikan bahwa olahraga ini mampu meningkatkan kontraksi otot, bisa dikatakan bahwa slackline ini mampu memberikan kekuatan secara cepat ke otot yang sedang bergerak dalam proses melintasi tali ini/

Dapat Mengembangkan Otak Dalam Proses Belajar

da juga studi yang membuktikan bahwa olahraga ini juga dapat mengembangkan otak kamu dalam berpikir untuk proses belajar lho. Gerakan dalam slackline ini menyebabkan peningkatan struktur dan fungsi dari bagian otak yang gunanya untuk mengarahkan sesuatu dari tubuh kamu dan mengingat memori. Jadi, otak di bagian itu bisa terlatih sehingga kamu lebih cepat tanggap dalam proses belajar.

Dapat Meningkatkan Ketahanan Tubuh

Slackline ini juga berguna untuk rehabilitasi cedera dan secara cepat juga dapat mengurangi resiko cedera sendi. Kalau kamu sering berolahraga ini secara rutin, antibodi kamu bakalan menebal karena kamu selalu menjaga keseimbangan badan kamu, sehingga pikiran kamu bakalan lebih fresh dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh kamu. Nggak hanya itu lho, proses gerakan yang kamu lakukan di slackline ini bisa menningkatkan komunikasi antar sumsum tulang belakang, sehingga bisa membentuk tubuh kamu lebih proporsional.

Menyegarkan Badan dan Pikiran

Kalau kamu berolahraga slackline ini pasti kamu menjaga keseimbangan, untuk mengatur keseimbangan, kamu dibutuhkan untuk tetap konsentrasi secara penuh. Sehingga pikiran kamu bisa jadi lebih segar dan badan kamu juga bakalan lebih sehat karena rileks, nggak keburu-buru dan nggak memikirkan apa-apa. Yang kamu butuhkan hanya berkonsentrasi.

Sumber Referensi : LOOP